Der Atem widerspiegelt unser Befinden Die Atmung ist eine notwendige biologische und medizinisch erklärbare Funktion. Gleichzeitig reagiert der Atem sensibel auf jede körperliche Bewegung und jede seelische Regung wie zum Beispiel Freude, Glück, Anstrengung, Wut oder Traurigkeit. Da der Atem unser gesamtes Befinden, ja unser Leben widerspiegelt, gerät er aus dem Gleichgewicht, wenn Schmerzen, Stress, Überforderung und innere Konflikte über längere Zeit anhalten.    Mit der Vertiefung und Verbesserung der natürlichen Atmung kann es gelingen, diese körperlichen und seelischen Verstimmungen positiv und nachhaltig zu beeinflussen und häufig auch zu beheben. Atemtherapie nach Middendorf Die Methode von Ilse Middendorf heisst der Erfahrbare Atem. Es wird also keine neue «Atemtechnik» gelernt, sondern durch die Zuwendung und das Erfahren des eigenen Atems werden das körperliche und seelische Empfinden geweckt und die Wahrnehmung geschult.    Jeder Mensch weist ein anderes Atemmuster auf. Atembewegung und Atemrhythmus gestalten sich individuell und zeugen von einer einmaligen Biografie. Daher geht es in der Atemtherapie darum, den individuellen, ursprünglichen Atemrhythmus wiederzufinden, muskuläre und seelische Blockaden zu lösen und so zu Wohlbefinden, Gelassenheit, Lebensfreude und mehr Vertrauen in die eigene Lebenskraft zu finden. Der Erfahrbare Atem ist eine ruhige, sanfte und heilende Methode der ganzheitlichen Körpertherapie, die über den Atem den ganzen Menschen erfasst.